ZWÖLF Schritt zur Besserung vom Burnout

Oder wie wäre es zu vermeiden, Burnout

1. Wir haben zugegeben, Schwierigkeiten Lebensunterhalt als Angehörigen der Gesundheitsberufe nur, dass unsere Probleme, die von diesem einzigen Schwerpunkt im Leben entstehen.
2. Wir kamen zu der Ansicht, dass die Annahme von Hilfe und Unterstützung alles, was das Leben zu bieten konnten unsere körperliche, geistige, emotionale, soziale und geistige Gesundheit wiederherzustellen.
3. Wir haben uns entschieden, unseren Willen und unser Leben mit der Sorge für unsere Mitmenschen, die diese Lektionen gelernt haben und eine höhere Macht, wie wir eins zu verstehen.
4. Wir machten eine gründliche und furchtlose persönlichen Bestandsaufnahme unserer Probleme, Stärken, Ziele und Träume.
5. Wir teilten unsere Liste mit vertrauenswürdigen anderen, einschließlich unserer Höhere Leistung, die Anerkennung unseres Charakters Schwächen, Tugenden und Menschlichkeit.
6. Wir waren völlig bereit, die Hilfe für unsere grundlegenden menschlichen Bedürfnisse zu akzeptieren.
7. Mit Demut und Offenheit wir uns bemüht, die Mängel in unserem Leben zu korrigieren.
8. Wir machten eine Liste aller Personen und Institutionen, die wir oder übel verletzt und wurden bereit, diese Probleme anzugehen.
9. Wir haben alles wieder gut, soweit erforderlich und hat die erforderlichen Maßnahmen, um diese Spannungen zu lindern, es sei denn, dies wäre anderen zu schaden.
10. Wir setzen auf interne Gefühle und Bedürfnisse zu überwachen, unverzüglich die Zulassung, wenn wir ein Problem hatte.
11. Wir blieben offen und die auf die Hilfe, Beratung und Liebe können wir von anderen, die über uns, Versorgung, einschließlich unserer höheren Macht zu erhalten.
12. Nach persönlichen Revitalisierung erreichen, wie das Ergebnis dieser Schritte, versuchen wir, diese Botschaft an die anderen in unserem Leben zu tragen und diese Grundsätze in allen unseren Angelegenheiten der Praxis.

Nach Kaufman M. (1999) Die Zwölf-Schritte für die Ärzte, die rehumanising suchen. Ontario Medical Review. November.

Elastische Practitioner, Die: Burnout Prävention und Self-Care Strategien für Berater, Therapeuten, Lehrer und Health Professionals von Thomas M. Skovholt Lesen Sie mehr über diesen Titel ...

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