Douze Étapes de récupération d'une BURNOUT

Ou comment éviter l'épuisement professionnel

1. Nous avons admis que des difficultés à vivre en tant que professionnel de la santé seulement, que nos problèmes viennent de ce foyer unique dans la vie.
2. Nous sommes venus à croire que contribuer à l'acceptation et le soutien de la vie, tout a à offrir pourrait rétablir notre santé physique, mental, affectif, social et spirituel.
3. Nous avons décidé de confier notre volonté et notre vie aux soins de nos semblables qui ont appris ces leçons et une Puissance supérieure que nous nous comprenons.
4. Nous avons fait une recherche et un inventaire personnel courageux de nos problèmes, ses points forts, des buts et des rêves.
5. Nous avons partagé notre liste avec d'autres personnes de confiance, y compris notre Puissance supérieure, en reconnaissant nos faiblesses de caractère, des vertus et l'humanité.
6. Nous sommes devenus tout à fait prêt à accepter l'aide disponible pour répondre à nos besoins humains fondamentaux.
7. Avec humilité et un esprit ouvert, nous avons cherché à corriger les lacunes dans nos vies.
8. Nous avons fait une liste de toutes les personnes et institutions que nous avons ressenti ou lésées et consenti pour répondre à ces questions.
9. Nous avons directement fait amende honorable si nécessaire, et a pris toute mesure nécessaire pour soulager ces tensions, sauf lorsque cela porterait atteinte à d'autres.
10. Nous continuons de surveiller les sentiments intérieurs et leurs besoins, en admettant rapidement lorsque nous avons eu un problème.
11. Nous sommes restés ouverts et réceptifs à l'aide, d'orientation et de l'amour nous pouvons recevoir de ceux qui se soucient de nous, y compris notre puissance supérieure.
12. Ayant atteint la revitalisation personnelles que le résultat de ces étapes, nous essayons de transmettre ce message à d'autres dans notre vie et mettre en pratique ces principes dans toutes nos affaires.

Après Kaufman M. (1999)-Les Douze Étapes pour les médecins qui cherchent rehumanising. Ontario Medical Review. Novembre.

Resilient praticien, le: Burnout prévention et d'auto-Care Stratégies pour les conseillers, les thérapeutes, les enseignants et les professionnels de la santé de Thomas M. Skovholt En savoir plus sur ce titre ...

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