सो समस्याओं शराब वसूली प्रभावित

सो समस्याओं - असली है और माना जाता - शराब के रास्ते में मिल वसूली

डॉक्टरों और मरीजों पर चर्चा और वसूली के भाग के रूप में सोने के मुद्दों का समाधान करना चाहिए

पहले एक शराब समस्या से वसूली के कुछ महीनों में काफी मेहनत कर रहे हैं. लेकिन वे अक्सर गंभीर सो समस्याओं है, शराब शामक प्रभाव की हानि की वजह से बदतर बना रहे हैं, और लंबे समय तक नींद में खलल न डालें-असर है कि शराब निर्भरता मस्तिष्क पर पड़ सकता है.

अब, एक नए अध्ययन और सबूत है कि अनिद्रा और अन्य सो मुसीबतों वास्तव में अल्कोहल की समस्याओं से वसूली के रास्ते में मिल सकते हैं देता है. वास्तव में, कितना बुरा उनकी नींद समस्याओं के एक व्यक्ति की धारणा है बस नींद वास्तविक समस्याओं को खुद के रूप में महत्वपूर्ण के रूप में हो सकते हैं, अध्ययन का सुझाव.

अध्ययन के जर्नल में प्रकाशित एल्कोहल है: नैदानिक और प्रायोगिक अनुसंधान, मिशिगन विश्वविद्यालय है मनश्चिकित्सा विभाग की एक टीम ने. वे सोने की एक छोटी लेकिन पूरी तरह से मूल्यांकन, सो धारणा और शराब के पतन के 18 पुरुष और अनिद्रा जो शराब वसूली की प्रारंभिक अवस्था में थे के साथ महिलाओं के बीच के परिणाम की रिपोर्ट.

लेखक कहना है उनके परिणाम को दर्शाती है कि कैसे महत्वपूर्ण यह शराब वसूली के मरीजों के लिए है, और जो उन्हें वसूली के माध्यम से सहायता कर रहे हैं, सो गड़बड़ी चर्चा और मदद चाहते हैं. अक्सर, सो चर्चा की शराब वसूली कार्यक्रम में नहीं है - लेकिन यह होना चाहिए, वे तनाव.

वास्तव में, उम टीम के सदस्यों को अब एक नए अध्ययन के लिए कि जो लोग सिर्फ शराब समस्याओं के लिए उपचार दर्ज किया है मदद करना शुरू किया है, और मुसीबत सो रहे हैं. इसके बजाय सोने दवाएँ, जिसके उपयोग से मुक्ति के अपने जोखिम ले सकते हैं, यह एक प्रशिक्षित चिकित्सक सो जो मदद कर सकते हैं रोगियों व्यवहार और सोच रहा है कि समस्याओं सो योगदान के पैटर्न बदलने के साथ "बात चिकित्सा" सत्र की एक श्रृंखला पर आधारित है.

p_image001

सोने और आधा भाई की मौत [जॉन विलियम Waterhouse ने पी रखी]

इस बीच, नव प्रकाशित परिणामों की समझ में जोड़ने कैसे शराब और सोने के साथ मिलना.

, सीसा लेखक, पीएच.डी. डायड्री Conroy, जो एक व्यक्ति के रूप में अध्ययन का नेतृत्व किया कहते हैं, "क्या हमने पाया है कि उन रोगियों का जो अपनी धारणा के बीच सबसे बड़ा अंतर था कि वे किस तरह सोई और उनके वास्तविक सोने की प्रवृत्ति को सबसे अधिक पुनरावृत्ति होने की संभावना थे" में उम लत अनुसंधान केंद्र. "यह है कि लंबे समय तक पीने के लिए कुछ सुझाव है कि मस्तिष्क दोनों नींद और नींद की धारणा के साथ हस्तक्षेप में होने का कारण बनता है. अगर नींद समस्याओं के पतन के खतरे को संबोधित नहीं कर रहे हैं, ऊंचे हो सकते हैं."

, Brower, जो पहले हुआ है अध्ययन शराब निर्भरता और दुरुपयोग मुद्दों के साथ लोगों में नींद से जुड़ी समस्याओं का प्रसार illustrating और पतन के साथ अपने संबंध कहते हैं, "हम अब क्या मस्तिष्क तंत्र शराब के बाधित नींद में शामिल व्यक्तियों पर निर्भर कर रहे हैं में रुचि रखते हैं" वापस पीने में. वह उम मुक्ति उपचार सेवा है, जो रोगियों के सैकड़ों के लिए हर साल शराब और नशीली दवाओं के उपचार प्रदान करता है के कार्यकारी निदेशक है.

नए अध्ययन में महिलाओं को जो gabapentin के एक यादृच्छिक चिकित्सीय परीक्षण, शराब निर्भरता के लिए एक प्रयोगात्मक उपचार के लिए स्वेच्छा से शामिल था. हर एक को, जब वे छुट्टी के लिए गया था शराब परीक्षण शुरू कर एक सप्ताह के बारे में.

स्वयंसेवकों नींद में दो अलग रातों खर्च-उम जनरल नैदानिक अनुसंधान केन्द्र के क्षेत्र की निगरानी, उनके सिर और शरीर कि नींद के दौरान उनके मस्तिष्क तरंगों को मापा, और साथ ही उनकी सांस, हृदय की मांसपेशियों की गतिविधियों और ताल पर इलेक्ट्रोड पहने. विस्तृत माप है, जो एक साथ एक प्रक्रिया बनाने polysomnography कहा जाता है, शोधकर्ताओं का निर्धारण जब स्वयंसेवक सो रहे थे, की अनुमति दी, जब वे जाग रहे थे, और जो सोने की अवस्था वे अंदर थे

इन आंकड़ों की नींद सुबह मूल्यांकन पर 'प्रतिभागियों के जवाब कैसे वे सहित सोया - साथ तुलना में थे वे सोचा कि उन्हें सोने के लिए, ले कब तक वे जाग रहे थे रात में कब तक, और अन्य उपाय. सोने की निगरानी के दो रातों में कई हफ्तों अलग किया गया. शोधकर्ताओं ने प्रतिभागियों से कहा कि कोई भी शराब वे एक सोने के परीक्षण के बाद छह सप्ताह के दौरान पिया रिपोर्ट.

सभी में, मरीजों overestimated उन्हें लगा सो कितनी देर है, लेकिन लगा कि वे जाग रात के बीच में अब तक कम समय के लिए गया था से वे वास्तव में थे. कैसे वे सोए के बारे में ये धारणा वास्तव में शराब का इस्तेमाल डूबने के लिए अपनी क्षमता की भविष्यवाणी में अधिक थे सटीक से वास्तविक माप सो रहे थे.

, Conroy कहते हैं, "हमारा अध्ययन से पता चलता है कि शराब से जल्दी ठीक होने में, लोगों को माना जाता है कि वह उन्हें एक लंबा समय लगा सो और वे रात भर सोई. "वास्तविकता यह था कि यह उन्हें नहीं ले के रूप में सोने के रूप में वे सोचा कि यह औसत पर था, और उनके दिमाग रात के एक बड़े हिस्से के लिए जाग रहा था. प्रतिभागियों कि कैसे वे सो रहे थे के बारे में कम सही थे लंबे समय किया था और अधिक पीने को लौटने की संभावना है. "

Conroy कि गरीब सो गुणवत्ता बताते मूड गड़बड़ी पैदा कर सकते हैं. वे कहती हैं, "अगर ठीक शराबियों क्योंकि वे गुणवत्ता सो रात में नहीं मिल रहा हो, वे ज्यादा पीने को वापस कमजोर हो सकता है चिड़चिड़ा रहे हैं." "पिछला अध्ययनों से पता चलता है कि गैर अनिद्रा के साथ शराब वास्तव में लगता है कि वे बदतर से वे सो रहे हैं, तो वे हैं अधिक उचित उपचार लेने की संभावना हो सकती है.

हमारे अध्ययन से पता चलता है कि एक शीघ्र स्वास्थ्य लाभ में शराबी रात में जागने का एक बहुत है लेकिन वे इस पर जरूरी नहीं उठा रहे हैं. यह शराब के साथ काम clinician पर निर्भर रोगी के लिए ज़रूरी है कि शराब वसूली में रोगी के लिए एक संभावित चुनौती के रूप में अपने मन की पीठ में गरीब नींद की गुणवत्ता के एक अंतर है. "

काड़ा गेविन | स्रोत: EurekAlert! इसके अतिरिक्त जानकारी: www.umich.edu