Alkoholisme masalah tidur mempengaruhi pemulihan

Masalah tidur - nyata dan dirasakan - dapatkan di jalan pemulihan alkoholisme

Dokter dan pasien harus mendiskusikan isu dan alamat tidur sebagai bagian dari pemulihan

Beberapa bulan pertama pemulihan dari masalah alkohol cukup sulit. Tapi mereka seringkali diperparah oleh masalah tidur yang serius, disebabkan oleh hilangnya efek obat penenang alkohol, dan jangka panjang mengganggu tidur-dampak yang dapat memiliki ketergantungan alkohol pada otak.

Sekarang, sebuah studi baru memberikan bukti lebih lanjut bahwa insomnia dan tidur lain mungkin benar-benar mendapat celaka di jalan pemulihan dari masalah alkohol. Pada kenyataannya, persepsi seseorang tentang bagaimana mereka buruk masalah tidur mungkin hanya sama pentingnya dengan masalah tidur sebenarnya diri mereka sendiri, studi menunjukkan.

Studi ini diterbitkan dalam jurnal Alcoholism: Clinical and Experimental Research, oleh sebuah tim dari University of Michigan's Department of Psychiatry. Mereka melaporkan hasil evaluasi menyeluruh kecil tapi tidur, tidur dan alkohol kambuh persepsi di antara 18 laki-laki dan perempuan dengan insomnia yang berada pada tahap awal pemulihan alkohol.

Para penulis mengatakan hasil mereka menunjukkan betapa pentingnya bagi pasien pemulihan alkohol, dan mereka yang membantu mereka melalui pemulihan, untuk membahas gangguan tidur dan mencari bantuan. Sering kali, tidur tidak dibahas dalam program pemulihan alkohol - tetapi seharusnya, mereka stres.

Bahkan, anggota tim UM sekarang meluncurkan sebuah studi baru yang bertujuan untuk membantu mereka yang baru saja masuk perawatan untuk masalah alkohol, dan sulit tidur. Daripada menggunakan obat tidur, yang dapat membawa risiko mereka sendiri kecanduan, hal ini didasarkan pada serangkaian "terapi bicara" sesi dengan tidur terapis yang terlatih yang dapat membantu pasien mengubah perilaku dan pola berpikir yang menyebabkan masalah tidur.

p_image001

Bruder Setengah tidur dan Kematian [Mabuk] oleh John William Waterhouse

Sementara itu, hasil yang baru diterbitkan menambah pemahaman tentang bagaimana alkohol dan tidur jalin-menjalin.

"Yang kami temukan adalah bahwa pasien yang memiliki perbedaan terbesar antara persepsi mereka tentang bagaimana mereka tidur dan pola tidur aktual mereka yang paling mungkin kambuh," kata penulis utama Deirdre Conroy, Ph.D., yang memimpin penelitian sebagai sesama di UM Addiction Research Center. "Hal ini menunjukkan bahwa jangka panjang minum menyebabkan sesuatu terjadi dalam otak yang mengganggu tidur dan persepsi baik tidur. Jika masalah tidur tidak diatasi, risiko kambuh mungkin tinggi."

"Kita sekarang tertarik pada apa mekanisme otak yang terlibat dalam tidur yang terganggu alkohol tergantung pada individu," kata Brower, yang memimpin studi sebelumnya menggambarkan prevalensi gangguan tidur antara orang-orang dengan ketergantungan alkohol dan masalah penyalahgunaan, dan korelasi dengan mereka kambuh kembali ke minum. Dia adalah direktur eksekutif UM Addiction Treatment Services, yang menyediakan perawatan alkohol dan obat-obatan untuk ratusan pasien setiap tahun.

Studi yang baru melibatkan perempuan yang telah secara sukarela untuk uji klinis acak gabapentin, sebuah percobaan perawatan untuk ketergantungan alkohol. Setiap orang memulai sidang ketika mereka telah pergi alkohol selama sekitar satu minggu.

Para sukarelawan menghabiskan dua malam di tidur-daerah pemantauan UM General Clinical Research Center, memakai elektroda pada kepala dan tubuh mereka yang mengukur gelombang otak mereka selama tidur, serta napas mereka, aktivitas otot dan irama jantung. Pengukuran yang rinci, yang bersama-sama membuat sebuah prosedur yang disebut polysomnography, mengizinkan para peneliti untuk menentukan kapan para sukarelawan tidur, ketika mereka terjaga, dan yang tahap tidur mereka masuk

Data tidur ini dibandingkan dengan para peserta 'jawabannya pada pagi evaluasi tentang bagaimana mereka tidur - termasuk berapa lama mereka pikir itu membawa mereka jatuh tertidur, berapa lama mereka terjaga di malam hari, dan kebijakan lainnya. Dua malam tidur pemantauan yang dilakukan beberapa minggu terpisah. Para peneliti juga meminta peserta untuk melaporkan mereka minum alkohol selama enam minggu-minggu setelah setiap tidur tes.

Secara keseluruhan, pasien berlebihan berapa lama mereka tertidur, tapi pikir mereka telah terbangun di tengah malam untuk jauh lebih lama daripada yang sesungguhnya. Persepsi tentang bagaimana mereka tidur itu sebenarnya lebih akurat dalam memperkirakan potensi mereka untuk kambuh alkohol digunakan daripada tidur yang sebenarnya pengukuran.

"Studi kami menunjukkan bahwa pada awal pemulihan dari kecanduan alkohol, orang-orang merasa bahwa mereka butuh waktu lama untuk tertidur dan bahwa mereka tidur sepanjang malam," kata Conroy. "Kenyataannya adalah bahwa ia tak butuh waktu lama untuk jatuh tertidur saat mereka pikir itu, dan otak mereka sudah bangun untuk sebagian besar malam. Secara rata-rata, para peserta yang kurang akurat tentang bagaimana mereka tidur lebih kemungkinan untuk kembali ke minum. "

Conroy menjelaskan bahwa kualitas tidur yang buruk dapat menyebabkan gangguan mood. "Jika pemulihan pecandu alkohol yang mudah marah karena mereka tidak mendapatkan kualitas tidur di malam hari, mereka mungkin akan lebih rentan untuk kembali ke minum," katanya. "Penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa non-pecandu alkohol dengan insomnia benar-benar berpikir mereka tidur lebih buruk daripada mereka, sehingga mereka mungkin lebih cenderung mencari pengobatan yang tepat.

Studi kami menunjukkan bahwa alkohol dalam pemulihan awal memiliki banyak terjaga di malam hari tetapi mereka tidak perlu memilih di ini. Hal ini penting bagi dokter bekerja dengan alkohol tergantung pada pasien untuk memiliki diferensial miskin kualitas tidur di bagian belakang pikiran mereka sebagai potensi tantangan bagi pasien di seluruh alkohol pemulihan. "

Kara Gavin | Sumber: EurekAlert! Informasi lebih lanjut: www.umich.edu