Dodici Passi di recupero presso BURNOUT

O il modo di evitare il burnout

Abbiamo ammesso difficoltà che vivono come un sanitario solo, che i nostri problemi derivano da questo fuoco unico nella vita.
Siamo giunti a credere che aiutano l'accettazione e il sostegno dalla vita tutto ciò che ha da offrire potrebbe ripristinare il nostro fisico, mentale, salute emotiva, sociale e spirituale.
Abbiamo preso la decisione di trasformare la nostra volontà e le nostre vite alla cura dei nostri compagni che hanno imparato queste lezioni e una forza superiore come noi lo intendiamo uno.
Abbiamo fatto un profondo e coraggioso inventario personale dei nostri problemi, i punti di forza, obiettivi e sogni.
Abbiamo condiviso la nostra lista di fiducia con gli altri, compreso il nostro Higher Power, riconoscendo le nostre debolezze di carattere, le virtù e l'umanità.
Siamo diventati del tutto pronti ad accettare l'aiuto a disposizione per affrontare i nostri bisogni umani di base.
Con umiltà e spirito di apertura che abbiamo cercato di correggere i difetti della nostra vita.
Abbiamo fatto un elenco di tutte le persone e le istituzioni che abbiamo risentito o danneggiato e divenne disposti ad affrontare questi problemi.
Abbiamo fatto direttamente ammenda, se necessario, e ha preso le misure necessarie ad alleviare queste tensioni, tranne quando ciò possa nuocere ad altri.
Continuiamo a monitorare i sentimenti e le esigenze interne, prontamente ammettendo quando abbiamo avuto un problema.
Siamo rimasti aperti e sensibili alle aiuto, di orientamento e di amore che possiamo ricevere dagli altri che si prendono cura di noi, compreso il nostro di elevata potenza.
Avendo raggiunto la rivitalizzazione personali, come il risultato di questi passaggi, noi cerchiamo di portare questo messaggio agli altri nella nostra vita e mettere in pratica questi principi in tutti i nostri affari.

Dopo Kaufman M. (1999) di dodici Passi per i medici che cercano rehumanising. Ontario Medical Review. Novembre.

Resilient Practitioner, The: Burnout Prevenzione e Self-Care Strategies for Counselors, terapisti, insegnanti e professionisti della salute
by Thomas M. Skovholt

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